5 Pilihan Yang Akan Membuat Anda Bahagia

bahagia

Memilih pilihan olahraga yang tepat untuk dipertaruhkan membutuhkan banyak waktu dan penelitian. Ini mirip dengan memilih perusahaan yang tepat untuk berinvestasi, tidak peduli apa yang dikatakan orang-orang di Wall Street kepada Anda. Terkadang tebakan liar bisa menguntungkan, tetapi sebagian besar waktu itu bermuara pada jumlah penelitian yang Anda lakukan untuk memutuskan apakah sebuah tim bisa menang atau kalah melawan penyebaran. Tapi artikel ini bukan tentang semua hal ini. Ini bukan tentang bagaimana memilih tim yang tepat, atau bagaimana bertaruh pada olahraga. Ini tentang bagaimana berinvestasi dalam hidup Anda. Ini tentang 5 Pilihan yang tidak hanya meningkatkan rekening bank Anda tetapi juga berfungsi untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.

Pilihan # 1 – Tahukah Anda bahwa Anda mengalami dehidrasi saat bangun? Ini membuat Anda merasa grogi dan ingin terus berbaring di tempat tidur. Apa yang ingin Anda lakukan di pagi hari sebelum melakukan hal situs judi poker qq online lain adalah pergi ke kamar kecil dan minum setidaknya satu gelas air. Ini akan membantu memberi Anda dorongan energi yang sangat dibutuhkan untuk memulai hari Anda. Lakukan eksperimen untuk diri Anda sendiri, ini bekerja lebih baik daripada kopi (yang sebenarnya membuat Anda dehidrasi).

Pilihan # 2 – Setelah Anda minum segelas air, berbaringlah dengan nyaman di tempat tidur Anda dan mulailah mengingat kembali kenangan masa lalu yang membuat Anda bahagia. Cobalah yang terbaik untuk menghidupkan kembali semua detail memori.

Pilih # 3 – Selanjutnya, tuliskan 10 hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda. Jika Anda bersyukur atas matahari, tulislah itu. Bersyukur untuk bulan tuliskan itu. Buat saja daftar 10 hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda.

Pilih # 4 – Duduk dan makan sarapan. Perhatikan bahwa saya tidak mengatakan berdiri dan makan sarapan. Jangan terburu-buru keluar rumah hanya untuk berangkat kerja. Duduk dan perhatikan bagaimana rasa makanan itu sebenarnya. Perhatikan detail halus dalam makanan. Aromanya, cara Anda mengunyahnya, cara makanan disiapkan.

Pilih # 5 – Jika Anda punya waktu, jalan kaki selama 30 menit. Anda dapat melakukan ini saat Anda pergi makan siang di tempat kerja, atau lebih disukai Anda dapat melakukannya bahkan sebelum Anda berangkat kerja. Jalan kaki juga bisa dianggap sebagai bentuk meditasi.